一场雷阵雨突袭了重庆，不过来的快去也很快。还没好好感受到阵雨带来的凉意，一切又都雨过天晴，要不是地上还有一点点湿意，我还以为是做了一场有关于雨的梦。

      重庆的夏日不管到哪都带着一股火热，人们也更加贪凉。冰水、冰淇淋、冰镇水果，简直恨不得自己就住在冰块里。可是冰的东西吃多了对身体不好，特别是女生。身体好一点的也就拉拉肚子，要是稍差的，那可不得了，不是感冒就是头疼，更严重的还得进医院，有些还会潜伏在体内，等到冬日再发作。

      所以，要想解解暑气就多吃吃苦味菜，俗话说“天热食苦”，苦味食物中含有氨基酸、苦味素、生物碱等，具有抗菌消炎、解热祛暑、提神醒脑、消除疲劳等多种功效。苦味菜中又以苦瓜为最——有清热解毒、养颜嫩肤、降血糖、养血滋肝的功效，男女老少都可以食用。

       莽娃万州烤鱼，推出苦味菜，苦了夏日，甜了冬日。