立冬到，新一袭养生大作战开始
发布时间:2015/11/7 15:32:04
明天（11月8日）是二十四节气中的立冬，标志着阳气潜伏，阴气盛极。俗话说，立冬当天吃羊肉，整个冬天暖呼呼。这是因为羊肉性温热，补气滋阴、暖中补虚、开胃健力，在《本草纲目》中被称为补元阳益血气的温热补品。适时地多吃羊肉可以去湿气，避寒冷、暖心胃。
冬季在饮食养生方面，中医学认为应少食咸，多吃点苦味的食物，道理是冬季为肾经旺盛之时，而肾主咸，心主苦。从祖国医学五行理论来说，咸胜苦、肾水克心火。若咸味吃多了，就会使本来就偏亢的肾水更亢，从而使心阳的力量减弱，所以应多食些苦味的食物，以助心阳。这样就能抗御过亢的肾水。正如《四时调摄笺》里所说：“冬月肾水味咸，恐水克火，故宜养心。”
养生逐渐成为消费者的关注，无论是什么节气，无论是哪一餐，我们都要有养生的理念，勿要贪嘴，勿要贪杯，不要拿自己的健康开玩笑。时时关注养生欣喜，给自己一个健康的身体，给生活一份安宁的享受。诸葛烤鱼美食丰富，众多绿色健康的菜品，让这个冬天不再寒冷。
